0 ratings
Item #:
193464075
Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel ve Duygusal Yorgunluğunuzu Aşmanıza Destek Olacak Uygulamalar
Item #:
193464075
GBP 9
Price Details
Price
GBP 9
Excluding Shipping, VAT & Custom charges ( Shipping, VAT and custom charges will be calculated on checkout.
If Item price + shipping is below GBP 135, 20% VAT will be calculated on checkout, if it is equal or above GBP 135, no VAT will be charged. )
0 ratings
Write a review
In stock
Imported from Turkey store
QTY:
Only 9 items left in stock.
Excluding VAT : VAT will be calculated on the checkout page
Order now and get it around Thursday, October 22
Secured transaction
Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.
Our Top Logistics Partners
Discover the natural part of being human and increase your productivity and resilience with self-compassion.
Buy Now Pay Later
Fast
Shipping
Free
Return*
Secure Packaging
100% Original Products
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of TURKEY store (230 V). Recommended power converters Buy Now.
What Stands Out
Emotional Resilience
This book offers tools to build emotional resilience, helping readers effectively manage burnout and emotional exhaustion through self-compassion techniques.
Practical Exercises
Includes actionable exercises and practices that empower readers to develop self-kindness, a crucial ability for overcoming personal and professional challenges.
Expert Insights
Written by a leading expert, the book combines research-backed strategies with relatable anecdotes, making complex psychological concepts accessible to everyone.
Product Details
- Dr. Kristin Neff ve Dr. Christopher Germer, öz şefkat alanındaki yıllar süren araştırma ve deneyimlerini bu kitapta bir araya getiriyor. Kitap, tükenmişliğin nedenlerini anlamanıza ve bununla daha nazikçe başa çıkmanıza yardımcı oluyor. Günlük yaşamda uygulayabileceğiniz pratikler, gerçek hikâyeler ve derin içgörüler aracılığıyla kendinizi eleştirmek yerine anlayışla desteklemenin yollarını gösteriyor. Bu kitap sayesinde tükenmişliğin insan olmanın doğal bir parçası olduğunu fark edecek, kendinize şefkat göstererek üretkenliğinizi ve dayanıklılığınızı artıracak, kendinize yüklenmek yerine içten gelen bir motivasyonla hareket etmeyi öğrenecek ve hem özel hem de profesyonel yaşamınızda sağlıklı sınırlar çizerek daha tatmin edici ilişkiler kurabileceksiniz. Tükenmişliğin gölgesinden çıkmak ve daha dengeli, şefkatli bir yaşam kurmak mümkün. Kendinizle yeniden dost olmanızı sağlayan bu kitap, kaybettiğiniz enerjiyi ve gücü bulmanıza destek olacak. Klinik Psikolog Dr. Christopher Germer Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde psikiyatri alanında öğretim üyesidir. Psikoterapi temelli farkındalık ve şefkat konularında, dünyanın dört bir tarafında seminerlere katılıp eğitimler vermektedir. Psikoterapi ve Meditasyon Enstitüsü ile Şefkat ve Farkındalık Merkezi’nin kurucularındandır. Doç. Dr. Kristin Neff, Texas Üniversitesi’nde Eğitim Psikolojisi bölümünde ders vermesinin yanı sıra, öz şefkat araştırmaları alanında Christopher Germer ile birlikte iki öncüden biridir. Üniversite mezuniyetinin ardından Budizme ilgi duymuş ve öz şefkati bir branş olarak kabul ettirecek akademik çalışmalar yapmıştır.(Tanıtım Bülteninden) Daha fazla göster
| Yayıncı | Diyojen Yayıncılık |
| Yayınlanma Tarihi | 2 Aralık 2025 |
| Dil | Türkçe |
| Baskı Uzunluğu | 272 sayfa |
| ISBN-10 | 6255989356 |
| ISBN-13 | 978-6255989352 |
| Boyutlar | 13.5 x 21 x 1 cm |
Who Should Buy?
-
Mental Health Advocates
Individuals promoting mental well-being will find insights into self-compassion valuable for their practices.
-
Burnout Survivors
Those recovering from emotional exhaustion can gain techniques to foster self-compassion and healing.
-
Therapy Seekers
People seeking therapeutic guidance may benefit from approaches to build resilience through self-care and compassion.
-
Skeptics of Self-Help
Individuals who doubt the effectiveness of self-help literature may not find value in this book.
Product Description
Have any Query? Chat with us
Customer Questions & Answers
-
Question:
How to Shop Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v Online From Ubuy?
Answer: It’s easy to shop Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v online from Ubuy. You just have to search for the product, choose your shipping method while checking out and get it delivered to your location. -
Question:
Is Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v Available to Shop Online in UK?
Answer: Yes, at Ubuy UK this product is available for you to shop at a reasonable price. The Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel v is not available locally but you can trust us with our express shipping services. -
Question:
How Long Does It Take to Get Product After Placing the Order?
Answer: The delivery time of your ordered product varies as per what you've ordered and the shipping method that you've chosen. The estimated delivery time is mentioned during the checkout process, so be carefree while shopping.
Kristin Neff Format: Kağıt Kapak Editorial Review
Duygusal Tükenmişlikte Öz Şefkatin Gücü - Zihinsel ve Duygusal Yorgunluğunuzu Aşmanıza Destek Olacak Uygulamalar, okuyuculara tükenmişlik hissi ile başa çıkmaları için uygulamalar sunuyor. Bu kitabın içerisinde, zihinsel ve duygusal yorgunlukla mücadele etmek için öz şefkatin gücünü kullanma yolları tarif ediliyor. 272 sayfalık içerik, okuyucunun kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine olanak tanıyor. Ayrıca, 2 Aralık 2025'te yayınlanacak olması, okuyucular için yenilikçi bir kaynak olarak öne çıkıyor. Bu kitap, Türkçe dilinde ve Diyojen Yayıncılıktan çıkmaktadır.
Customer Reviews & Ratings
1 customers ratings
-
5 Star
100%
-
4 Star
0%
-
3 Star
0%
-
2 Star
0%
-
1 Star
0%
Review this product
Share your thoughts with other customers
Pros
- Pratik uygulamalar sunuyor
- Zihinsel yorgunluğa çözüm odaklı
- Öz şefkat kavramını derinlemesine ele alıyor
- Gelecek tarihli yeni bir yayın
- 272 sayfa zengin içerik sunuyor
Cons
- Henüz piyasaya sürülmedi, sabır gerektiriyor
Related Products
Product Price History
Important information
- Limitations : For products shipped internationally, please note that any manufacturer warranty may not be valid; manufacturer service options may not be available; product manuals, instructions, and safety warnings may not be in destination country languages; the products (and accompanying materials) may not be designed in accordance with destination country standards, specifications, and labeling requirements; and the products may not conform to destination country voltage and other electrical standards (requiring use of an adapter or converter if appropriate). The recipient is responsible for assuring that the product can be lawfully imported to the destination country. When ordering from Ubuy or its affiliates, the recipient is the importer of record and must comply with all laws and regulations of the destination country.
- Not all the products listed on Ubuy are for sale, as Ubuy is a global search engine. Products are subject to export/trade regulations.
GBP 9
Excluding VAT : VAT will be calculated on the checkout page
Order now and get it around Thursday, October 22
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
QTY:
Only 9 items left in stock.
Secured transaction
PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.
Our Top Logistics Partners
Fastest cross-border delivery
Features & Benefits
- Learn the causes of emotional exhaustion and how to cope with it kindly.
- Practical exercises help you support yourself with understanding rather than criticism.
- Reclaim your energy and motivation from within, rather than self-imposing pressure.
- Establish healthy boundaries for more fulfilling personal and professional relationships.
- Transform your life and emerge from the shadows of burnout to a balanced, compassionate existence.
- Reconnect with yourself and boost your productivity and resilience through self-compassion.
Ubuy Assurance
Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns *, and secure packaging on every order.